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皆さんの「健康の秘訣」は何ですか?

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皆さんの「健康の秘訣」は何ですか?

5月なのに真夏のように暑くなったり、急に寒くなったり…
不安定な気候に体調を崩される方もいらっしゃるかと思います。

こんな時、皆さんはどのように乗り切っておられますか?
運動などいつもしている習慣や食べているものなど、
「健康の秘訣」について、皆さんの投稿をお待ちしております!

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