ぽこすけ
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豆乳＋バナナ＋ヨーグルト＋きな粉で、激うまドロドロ豆乳
我が家には、秘伝の飲み物があります。それが、激うまドロドロ豆乳です。材料は、無調整豆乳、熟した（黒くなってきた）バナナ、きな粉、無糖のヨーグルト、そして氷です。豆乳とヨーグルトは、2:1ぐらいの割合で...
わらいすと
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豆乳投入で美肌ゲット♪
上手に豆乳生活を3ヶ月続けて肌がとっても安定してきました♪という豆乳女子にインタビューしたお話をまとめてみました。 豆乳は女性ホルモンの増加を助ける大豆イソフラボン、腸内の環境を整えるオリゴ糖、それ...
ムナカタシュン
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豆乳は美容のもと、イソフラボンが有効！
豆乳は美容効果や美白効果もあります、大豆に含まれるイソフラボンは女性ホルモンの働きがあり 特に男性の方は自分の顔が、おじさんになったと思ったら沢山飲んで見るべし、逆に女性らしさが加えられ、顔年齢は若い...
JUN×はみぃ
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肌の調子を崩したくない人の必需品♪
豆乳と言えば、スーパーやコンビニで期間限定の味がでるとついつい買ってしまう自分がいます。 特にお気に入りで毎年楽しみにしているのが、梨味の豆乳です。↓ このように味付きの豆乳は手軽に飲めて好きです...
スヌーピー
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豆乳は「スーパー食品」なのです！
ちまたでは、豆乳ブームが再来しているようですが、日本で豆乳がいつ頃からあったのかご存知ですか？ 古い書物によると鎌倉時代に、「豆腐羹(とうふこう)」現在の豆乳を表すものが存在していたようで...
やまねこ
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パイン豆乳で美味しくキレイに痩せよう！
豆乳のあの味が嫌いって人多いですよねっ！ 健康に良いのはわかっているんだけど、味が好きになれずに すぐに諦めちゃう。 そんな人は、「フルーツ豆乳」を作ってみるのがオススメですよ！ バナナやリン...
やまねこ
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きな粉豆乳でキレイに磨きをかけろ！
豆乳には大豆イソフラボンだけでなく、ペプチドやサポニンも含まれている。 これは女性ホルモンのバランスを整える役割があるので、月経前の情緒不安定を 落ち着けてくれるだろう。 しかし、豆乳のあの独...
やまねこ
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豆乳とバナナで驚きの効果が！
健康のために豆乳を飲んでいる人は多いだろう。 しかし、何の知識も無く飲むのと、少しでも飲み方に工夫をするのとでは、 大きく効果が違ってくるというのをご存知だろうか？ 豆乳を飲む時間は「朝食前」...
☆桜餅☆
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豆乳はみんなの味方！
豆乳が健康にも美容にも優れている事は広く知られていますよね。豆乳には、美肌や血行の促進の効果が期待出来る、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンEが含まれたり、糖尿病や高血圧など生活習慣病の予防が期待出...
owarinokisetsu
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5年前体調を崩したとき、乳製品の摂り過ぎが体に合わないことがわかり、それ以来牛乳の代わりに豆乳を飲ん
5年前体調を崩したとき、乳製品の摂り過ぎが体に合わないことがわかり、それ以来牛乳の代わりに豆乳を飲んでいます。 もともと嫌いではなかった豆乳、すぐに慣れ、牛乳を飲まなくても平気になりました。 気分的に...
miyuki101010
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何にでも豆乳入れちゃいます。
健康に良さそうなあらゆるものが大好きな私です(健康オタクとも言われるw) 豆乳も常に冷蔵庫に入ってます(￣▽￣) 私は紀文さんの調整豆乳を愛飲(*^^*) 私が思う豆乳の魅力、それは ほとんど...
■コスモディアドットコム!!(@cosmodia)
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■[書籍]:もっとヘルシー! 豆乳レシピ 2 (ミニCookシリーズ)From ワニブックス
10万部突破の『ヘルシー! 豆乳レシピ』、待望の第2弾がついに発売! みんなの大好きな豆乳レシピが“もっと簡単&もっとヘルシー"に。 「豆乳スムージー」「3ステップで作れるお手軽スープ」「野菜...
にゃんぶ
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豆乳の魅力はやっぱ美味しいところでしょ！
豆乳がイソフラボンが女性ホルモンに良いとか、コレステロール値、高血圧、動脈硬化を抑るなんてよく聞く万能薬みたいだけど、豆乳そのままだと正直味が微妙。 やっぱり美味しくなきゃ何かを強いられている気が...
