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#夏バテ(16)

42.14score

はいいろ

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夏バテも十人十色。暑さ、エアコン、寒暖差…とりあえずたっぷり眠ろうっと!

今年の8月は雨が多くあまり夏らしさを感じていません。にもかかわらず、疲れてきました。これは夏バテ? ということで夏バテのお話です。 さて夏バテと言ってもバテ方は人それぞれなようです。それに対応する夏バ...

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日焼け防止だけじゃないアームカバー

夏になると日焼けを防止するためにアームカバーをつけている女性を多く見かけるようになります。 このアームカバー。日焼け防止の効果は確かにありますが、実はそれだけではないのです。 夏バテの要因として考え...

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41.51score

momo

もしかして夏バテ?夏バテの症状と対策方法!

夏本番!暑い毎日が続き、食欲がない、やる気がおきない、なんとなく体がだるい、寝つきが悪い・・・なんて感じてる方もいるのではないでしょうか。 もしかしたらそれは夏バテの症状かもしれません。 夏バテ...

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37.91score

katari@

夏バテの原因と予防方法とは?

暑い夏が続くと、身体がだるくて食欲がなくなる夏バテは、つらいですよね。 実は、この夏バテは、自律神経の働きが乱れることから引き起こされます。 夏の暑さや紫外線などにより、自律神経が酷使されて疲れてしま...

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42.14score

しまねこ

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猫さんAnimalsも夏バテ対策。

いきとしいけるもの、夏はみな体調変動で夏バテします。 人だけでなく生きている限り生命はバテバテに。Animalsも例外なくバテたりしますが...さてどうする?すこし語っていきたいとおもいます。 【...

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32.81score

mikiiiiiiiii

夏バテ対策にはやっぱり「水分補給」!!

夏バテ対策には水分補給が大事です。 人の体の約60%を水分が占めています。 そして一日に2リットル以上の水分が出入りします。 多くの水分が体内からなくなるということは水分補給をしないといけませ...

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高齢者の夏バテ予防

高齢者の夏バテ予防には、どんなことが必要なのか、考えたことはありますか。 高齢者の体は、体温調節機能が著しく低下していますので、周囲の人が室内以外の温度調節をはじめ、水分補給などに配慮する必要があ...

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【夏バテ対策】の王道!?

【夏バテ対策】について、ネットやTV、雑誌などで様々な方法が紹介されております。その全てに共通するのが、「水分補給」です。やはり「水分補給」こそが、夏バテ対策の王道ではないでしょうか。「寝起きの一杯...

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36.03score

TomTom

なんくるないさー!

夏バテを感じたら 沖縄料理! 夏の疲れた体が求めてるような栄養が いっぱい詰まってる気がしませんか? 優しいおダシのソーキそばに 苦味に体がシャキッとするゴーヤ ちょっと甘みのある角煮はパワーが出...

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33.75score

TomTom

辛いモノで喝!

夏バテで食欲不振…体力が落ちていく… 悪いスパイラルですね↓ ダメダメ!そんなときは いつもよりちょっと辛いものに 挑戦してみませんか!? 辛い→ごはん→スープ→サイドのおかず と勝手に食事が進...

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夏バテを予防・対策する食事

暑い日々が続くと、体に疲れがたまって胃の働きも弱くなり、食欲がなくなってきます。食欲がなくなると、体に必要な栄養素が不足しやすくなり、その結果、夏バテに繋がってしまう可能性が高くなります。 【トマ...

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41.84score

ケンイチ

◎夏バテ対策には、やっぱり食べ物でしょ!! ○夏バテに効く食べ物

◎夏バテとは? ○夏になると夏バテ?になりますのよね?まずは、夏バテとは、どんな状態になることでしょうか? ・暑い日が続くと体がだるくなり、疲れがたまりやすくなります。睡眠不足や食欲の低下、などがおこ...

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37.91score

ハルハリ

夏バテの正体は自律神経の乱れ!根本から改善にはたらきかける生姜の力。

夏バテという言葉はよく耳にしますが、そもそも夏バテとは身体がどのような状態になっていることを指すのでしょうか。それは、『自律神経が乱れている』こ状態です。 自律神経は、体温を調節する役割を担っていま...

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夏バテ対策には酢!サワードリンクで暑い夏を乗り切ろう!

暑くて暑くて脳みそがとろけそうになる季節、夏。体のだるさや食欲不振でバテている人も多いのではないでしょうか?この時期になると冷たいそうめん、冷や麦しかノドを通らないよー!という夏バテ患者さんもいること...

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37.91score

柚水斗か

夏バテの対策について。

高温多湿になる夏に体が対応できなくなり、何となく体調が悪くなったり、食欲が出なくなるといった症状が出るのが夏バテです。 暑い外から、クーラーの冷気で冷えた室内に入るとそれだけで体力が消耗してしま...

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39.30score

みみみー

夏バテにはカレーが1番?!気軽に出来る夏バテ対策と予防について

毎日毎日暑い日が続いてうんざりしちゃいますね。 こう暑いと体もだるくてなんだかやる気も出ないし食欲もなくなってくる......。 ただの夏バテかなぁ、なんて馬鹿にしてては良くないんです! 今回は本...

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