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#スーパーフード(6)

45.64score

miyo

間違っていたリアシードの使い方

最近では、健康食品のお店に行かなくてもスーパーでも見かけるチアシード。 オメガ3脂肪酸がダイエットの良いとか、α-リノール酸がコレステロールを下げるとか、嬉しい効果が期待されている食品です。 我が家...

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続けられなきゃ意味がない!おすすめのスーパーフードはこれだ!

<スーパーフードとは> 次々と新しい健康食材がテレビや雑誌で紹介される中、「スーパーフード」という言葉を聞いたことがある方も多いでしょう。簡単に説明すると、他の食材に比べて突出して健康にいい成分が含...

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45.70score

ハルハリ

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そのまま食べれるお手軽なスーパーフード〝カカオニブ〝

スーパーフードは様々な種類がありますが、いつもの食事にパッとかけたり、小腹が空いた時にそのまま食べられるカカオニブがオススメです。 【カカオニブとは】 カカオニブは、カカオの胚乳部分をさします。カカ...

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47.05score

ケンイチ

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スーパーフードで体の中から綺麗になろう!!!

◎スーパーフードとは? ○どんなことを指すの? ・スーパーフードとは、一般的に「抗酸化力」のある自然食品の総称です。「豊富な有効栄養成分」「低カロリー」「メディカルハーブの要素」 を兼ね備えた自然食品...

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43.50score

Akamaru

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スーパーフードを知っていますか?

スーパーフードという言葉を聞いたことがありますか?スーパーフードとは、「抗酸化力」のある自然食品の総称です。栄養豊富で低カロリーな健康に良い自然食品であり、一般的な食品よりもビタミン、ミネラルなど人間...

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42.78score

chibo

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実は身近な食材もスーパーフードだった!

スーパーフードというと、海外の物珍しい食材が思い浮かびますが、日本の伝統的な食品にも、スーパーフードは多くあります。日本スーパーフード協会が推奨している「ジャパニーズ・スーパーフード」の中から、毎日の...

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