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#キッチン(23)

40.66score

みつまる

美容レシピでお肌をきれいに

私は、肌を綺麗にしたいという一心でスキンケアを行っていたのですが、どれも特に効果が現れることがなかったために悩んでいました。しかし、雑誌で美容レシピというものを発見してから、今度は内部的に体を綺麗にし...

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36.54score

TomTom

良質の油分をしっかりと!

美容のために野菜をたくさん摂って 油分は控えてます って方たくさんいるかと思いますが 油脂分がなければ体はパワーを作れません 料理の際の油を良質の植物性に変えて オリーブオイルはパンを食べるときも...

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美容に良い食べ物!

美容に対して一番手っ取り早いのは、海藻類、特に昆布類です。 私が日頃から食してるのが、だし用の昆布は全部食べる、スーパーで売ってるめかぶ昆布です。 めかぶ昆布のぬるぬるは体の中から綺麗にします、海...

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アンチ○○○○○

女性に多い悩みといえば足のむくみ。ハイヒールのせいであったり、一日中立ちっぱなし、あるいは座りっぱなしという状況がむくみをもたらします。 足のむくみが起きる原因は、血流が滞ることにあります。同じ姿勢...

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33.70score

TomTom

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美味しくて健康なんて!

畑の牛肉 飲む点滴 それぞれそんな例えがある 豆乳と甘酒を割った 「豆乳甘酒」がイイ!と聞いて 早速試してみました♪ 元々それぞれ好きなので 合わせたらまぁなんと美味しい! 甘味とコクがあって お...

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注目の美肌食材

夏野菜の代表格「きゅうり」は、体内の水分を調節してくれる「カリウム」を、豊富に含んでいます。 また、美容に嬉い成分が含まれていて、少量ながら様々なミネラルやビタミンの、補給源となってくれま...

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27.02score

しろと。

彼と彼女「美容レシピ」

「美容レシピってさ、本当に効果があると思う?」 「あ? そんな話題、何で俺に振るんだよ。女友達とかと喋ってろ」 「そーいう女子女子しい話をしたいんじゃないんだよ、僕は」 「女子女子しいって何だ」 「あ...

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49.22score

おかため

「食」を疎かにしがちな現代人に物申す

 だるい、めんどい、眠い、やる気出ない、なんかしんどい、鬱だ……などなど、無気力なことを言っている人に限って、日ごろの食事や睡眠を疎かにしがちです。  偏った食生活は肉体にも精神にも悪影響、こんなこと...

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55.08score

der.

ワインじゃなくて、「赤ブドウ葉茶」。なんと、お肌のアンチエイジングに。

赤ワインのポリフェノールが美容と健康にいい、 って話はよく聞きますよね。 でも、その赤ワインの原料となる「赤ブドウ」の「葉」には ワインより、豊富なポリフェノールが含まれているんですって。 赤ブド...

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41.85score

TomTom

偶然の食べ合わせですが♪

以前、たまたま家にたくさんあった キムチとヨーグルトを 毎日食べていたら… なんだか日が経つごとに 肌がぷるぷるになってる!って事がありました 念のため言っておきますが 2つを混ぜて食べていた訳では...

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37.86score

der.

あああ、ナベをかっこよく振りたい。おいしい黄金チャーハンつくりたい。

チャーハン、上手にできなかったんです。 ナベ振りも、あこがれてたけど、うまくできなかったんです。 ナベ振りできたら、ぜったいカッコイイ。 わかっちゃいるんだけど、どうにも、できない。 そもそも、ご...

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46.78score

der.

春告げ花「たんぽぽ」で、おいしく、キレイになるのはいかが?

そう、たんぽぽです。タンポポ。 今年も、もうすぐこの国に、春が来ますが、 その春の訪れをまさに感じさせてくれるのが野に咲く、タンポポ。 お花見の主役になるサクラよりも、もっと素朴に、 もっと身近に...

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46.63score

mekuchu

薬膳効能☆美肌効果抜群のナツメ

あまり 知られてない食品の「ナツメ」 効能やも効果たくさんあって、「食べているだけで歳を取らない」 とすら言われている果実です。 ナツメが持っている効能として認知度が高いのは、 デトックス効果では...

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50.26score

mekuchu

韓国女性の美肌は、プゴクスープ効果のお陰?

某テレビ番組で、アンチエージング効果として取り上げられたプゴクスープですが 韓国では二日酔いに効くとも言われています。 プゴ(乾燥スケソウダラ)の栄養価&その効果は プゴには、豊富なレチノールやグ...

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54.26score

der.

お料理?化粧品?ハイビスカスの花から、リップグロスを手作りする『リップハニー』やってみない?

くちびるの荒れやカサつきを防ぐクリームやグロスは どこのコスメショップでも山ほど売っていますけどね。 みんながよく知っている「ハイビスカス」の花で、 天然の、唇がナチュラルなローズ色に色づいて みず...

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46.46score

der.

〈嬉〉女子力アップにゃ、やっぱ肉、肉!! 肉会 バンザイ!という科学的証言

つい先日、食べると老け顔になってしまう要注意食品として 「肉はいいのか悪いのか」と疑問を呈したところでした。 が、 なんと、その疑問を突風のように吹き飛ばす記事をみつけてしまいました。 情報源は ま...

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48.26score

der.

結局、肉はいいのか悪いのか。「老け顔を招くレシピ」に惑わされる日々。

ええ、気にしていたんです 「老け顔レシピ」。 キレイになれるレシピも気になるけど、 老け顔を作ってしまう食べ物も知っておきたかったんです。 (だって自分、すでに老け顔で… ☜ 悪かったわね ☜ 独りボ...

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48.81score

der.

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甘いもの大好き♡ でもダイエットもしなくちゃ!という人。「ステビア」のレモンシロップ、作ってみない?

甘いものは好きですか? そりゃそうでしょう、 そうですよ、ね? 私は、自分も含めて、未だかつて「甘いものが大嫌いで」という 女子に遭遇したことがありません(^^ ; 一方、カロリーオーバーが大ッキ...

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48.30score

der.

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悪い子はいねがー、悪い子はいねがー、胃もたれが悪い子には、オレンジピールビネガー。

連日、予定ぱんぱんに入れて、 連日繰り出して飲み食いしているせいか、財布にお金はたまらないし、 おまけに胃腸のもたれ具合が今ひとつ… そんな野放図な日々を過ごしている私が目をつけたのが 胃薬よりも、...

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44.47score

der.

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待て、まて、マテ。いや、肉食女子は待たずに、すぐ「マテ茶」。

マテ茶。きっと名前は知っていますよね。 エロかっこいい女性(や男性)が陽気に踊るテレビCMもありました。 「それ、飲むの、ちょっとマテ茶」などというオヤヂダジャレも 脳裏をかすめます。(かすめない...

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