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#アイケア(12)

43.75score

Akamaru

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「近頃、目が見えにくい」そんな方はいませんか?

パソコンやスマートフォンなどによる目の疲れ。1時間に15分は目を休ませ、遠くを見たり、目の周辺を軽く押してマッサージするのもおすすめです。しかし健康は何といっても食生活です。目に効く成分と食材を意識的...

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46.82score

tomorin

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食事と栄養で大切な眼を守る!

パソコンやスマートフォンが人々の生活に深く根ざし、私たちはインターネットからたくさんの情報を得られるようになりました。しかし、こうした生活は眼にたいへんな負担をかけています。眼を酷使し続ければ視力が...

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51.09score

katari@

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あなたの視力を守れ!眼病予防のために取り入れるべき習慣とは?

歳をとると誰でも目が見えづらくなるものです。 そして多くの人が、眼病疾患で視力を失っています。 目の健康ためにできる予防対策は、どんな方法があるのでしょうか? 眼病疾患別に、まとめてみました。 ●緑...

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42.42score

ARUKA

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ドライアイの救世主? 眼に良い成分とは?

パソコンやスマホを使い過ぎて、最近、眼がちょっとお疲れ気味。 そんな状態になっている方も多いでしょう。 こうした眼精疲労が続いてしまうと、ドライアイに繋がってしまうことも。 「長く眼を開けていれなく...

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39.40score

TomTom

PCメガネ!

数年前 デスクワークに転職して それまで無縁だった仕事で 眼を酷使することになった 目がちかちかするようになり テレビのテロップを 目で追うことが出来なくなり これはいけないとちょうどヒット中だった...

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45.51score

katari@

タオル1枚でできる!疲れを取り目元を美しく保つ、アイケア方法とは?

日頃、目の疲れを感じることはありませんか? 視力が落ちたなぁと、感じることはありせんか? スマホやパソコンを見ることの多い今の時代、目の疲れから逃れることはできません。 慢性的に目が疲れていると、い...

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45.38score

smile

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もう一度見直そう!目薬の点し方を見直して快適なアイライフを!

PCやスマートフォンを使う機会は年々増えています。若い世代だけでなく、中高年の方もスマートフォンで買い物をするなどはもはや日常でしょう。それに伴い、目にかける負担もますます増大していきます。そこで、...

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44.14score

katari@

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青い光線から目を守らないと、後でコワイことになるかもしれません。

「ブルーライト」という言葉はご存知の方も多いと思います。 では、ブルーライトが私たちの身体に、どんな影響を及ぼすのかご存知ですか? ブルーライトを浴び続けると、とても身体に害を及ぼすということが分かっ...

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44.81score

ハルハリ

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美味しく食べて目のアンチエイジングケアを

目が疲れやすい、目がかすむ、目が乾く、加齢による視力低下など目のトラブルがおきると、物を見る際に目を細めたり、大きく見開いたりと目の周りの皮膚にも負担をかけてしまいます。 その動作によって小じわがで...

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43.72score

ARUKA

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スマホやパソコンのやり過ぎで目が辛い! そんな時の対策は?

「最近、疲れ目が酷くて……」 そう悩む方も増えてきています。 ちょっと空いた時間があると、ついついパソコンやスマホの画面に向かってしまう。 そんな習慣がついてしまっている方も多いでしょう。 仕事や勉...

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47.68score

ケンイチ

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疲れ目の予防対策。どうすれば疲れにくくなる?

◎近代人は、仕事でパソコンを使うことが多く疲れ目対策が必要です。  目が疲れるとイライラしたりするので仕事の効率も下がりますね。  ●疲れ目対策は適度な休憩やリラックスをする時間が必要です。  ・まず...

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44.80score

ハルハリ

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お悩み別!アイクリームの選び方

顔の中でも目元は人に強い印象を与える部位の1つ。アイメイクに凝っている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。アイラインにアイシャドー、マスカラ、と毎日メイクをしているとどうしてもお肌に負担をかけて...

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