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美容kataribePOP

~綺麗なれる事いっぱい集まれ♪~

特集(240)

43.76score

LowKey

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【育メン美容】今年の冬は子供にも優しい◯◯を手に入れる!

平日は出張や夜遅くの帰宅が多く、子供に会えない日々を過ごす一方、休みの日は子供と思い切りべったりと触れ合いたいと思っているパパも多いのではないでしょうか? 私もその一人です。 私には1歳と2歳の娘が...

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日本人の主食「お米」でダイエット

我が家では白米の代わりに玄米を食べるようにしています。毎日口にするもので日本人なら欠かせない食材である「お米」。白米は真っ白で甘くて本当においしいのですが、お米本来の香りや食感を楽しむには玄米がお...

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40.94score

katari@

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第6の栄養素を健康の味方にしよう!

最近『食物繊維』が身体によいという話を、よく聞くようになりました。 糖質、脂質、タンパク質、ミネラル、ビタミンの5大栄養素に加え、食物繊維は『第6の栄養素』と言われるようになっています。 ●食物繊維...

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48.42score

とりせい

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いいことづくめ!甘酒のある生活

私の長年の悩みは主におでこにできる吹き出物でした。 化粧水を変えたりなど、外からアプローチするものはいろいろ試しましたが、いっこうに改善されたという実感はありません。 そこで体の内側から変えていく...

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40.94score

katari@

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私スタイルのエクササイズ

普段の生活で健康のために何か気をつけていることはありますか? なんとなく生活していると、実は身体をあまり動かしていません。 そこで私は普段の生活スタイルを工夫して、身体を動かす工夫をしています。 ちょ...

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48.16score

ぱらぼに

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毎日青汁を飲んでいたら、肌が綺麗になった

僕は毎朝欠かさずに青汁を飲んでいたら、いつの間にか肌が綺麗になっていました。 現代人は野菜不足と言われて久しいです。 厚生労働省によれば、野菜は1日350~400gの摂取が必要とのこと。 僕自身...

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45.86score

ぱらぼに

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乾燥肌ならハチミツパック、ごわつく肌ならヨーグルトパックがおすすめ

僕は男ですが、過去に様々なパックを試してきました。 そして、2つのパックが良かったのでご紹介します。 1つがハチミツパックです。 やり方はとても簡単です。 軽く洗顔し、水気を拭き取ったらハチミ...

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51.02score

ハルハリ

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クッキングシートで簡単!アートネイルも単色ネイルも、サロンのような仕上がり

自宅で凝ったネイルをしたいけれど、セルフネイルは時間がかかるとお悩みの方にオススメの方法があります。 単色ネイルはムラができてしまうという方にもおすすめです。 それは、ネイルポリッシュプラス、自宅に...

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40.58score

ケンイチ

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食べてもおいしく女子が好きなあの食材が!!

◎いまどき女子のおしゃれな食材!!   そうです。森のバターとも言われているアボガドです。食べてもおいしいしヘルシーですよね。 ・アボガド油は肌になじみやすく食べる美容液なんても言われています。肌にな...

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44.48score

ハルハリ

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お悩み別!王道、ハチミツパックプラスαで美肌に!

ハチミツは一般的に販売されているコスメにも成分が豊富に使われており、お肌や健康に良いことが知られています。 シンプルなハチミツパックは、ハチミツを顔にそのまま塗り、ラップをして5分ほど放置した後に洗...

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自宅でワンランク上のスキンケア!! 家にある『アレ』を使ってパックしませんか?

乾燥が気になるこの季節。スキンケアは充分に出来ていますか?お財布にもお肌にも優しく、自宅で気軽に出来る【手作りパック】をご紹介。 自分のお肌の状態に合ったフェイスマスクを日頃のスキンケアに取り入れ...

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ニキビに悩む人必見!重度ニキビ肌の私が自力で治したスキンケア方法

ニキビと言えば10代や20代のイメージがありませんか?実は30代でもニキビに悩まされる人は多いんです。実際、私がそうでした。人と会いたくないレベルのニキビ肌になってしまい、随分と苦しみました……。「た...

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43.90score

ゆうママ

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おっきいお胸でいいことってあんまないからね?

私は中学生の頃から急激に胸が大きくなりました。体育の授業で走ると目立ってしまうのが嫌で仕方ありませんでした。 胸が大きいと、可愛いブラがなく、セクシーな感じのものや、おばさんがつけているようなのしかあ...

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44.69score

ゆうママ

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赤ちゃんはギャンギャンギャンギャン…

私には5カ月の赤ちゃんがいます。こーして記事を書いてる今は、お昼寝中です。 家事をしようにも、音を立てたら起きてしまうかもしれません。しかし、起きてる時に家事をしようにも、私から離れればギャン泣きです...

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41.30score

Akamaru

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ウォーターサーバーのきれいな水でデトックスしましょう!

ウォーターサーバーのきれいな水で体の中に溜まった毒素を排出させましょう。デトックス商品は数ありますが、やはりコストや安全面など悩むもの。実際はほとんどの毒素はきれいな水で流れます。水と適度な運動で新陳...

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42.97score

なけぬし

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ウォーターサーバーがお店に置いてあるのは、もはや常識という感じがします。これほど当たり前にウォーター

ウォーターサーバーがお店に置いてあるのは、もはや常識という感じがします。 これほど当たり前にウォーターサーバーがあると、逆にそれまで置いてなかった昔はどうしていたのだろうか?と疑問に思うほどです。...

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45.24score

piyoko

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えっあそこよりも?痩身エステでオススメの部位

痩身エステを検討する方が気になるのは、何といっても「お腹」。ジーンズがきつい、余計に太って見える…などは、「ぽっちゃり女子」共通のお悩みではないでしょうか? そんな方に、私の経験からオススメしたいのが...

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ウォーターサーバーは環境に合わせて使いわけましょう

ウォーターサーバー (Water Server) とは、20L程度の水の容器をセットして冷水と熱水が出てくる冷水熱水器具をいいます。 水の宅配会社とのレンタル契約で設置する方式と、ウォーターサーバー...

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44.88score

piyoko

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痩身エステサロンを選ぶ基準ってなに?

私は以前、痩身エステで-7kgの減量に成功しました。 時間もお金もかかりましたが、通ってよかったと思っているので、私の体験をお話ししたいと思います。 ■痩身エステに通いだしたきっかけ 私が...

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43.17score

ARUKA

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妊活するなら要チェック!? 葉酸の魅力とは?

結婚してから、少し落ち着いてきた頃に、 「かわいい子供を産みたい!」 と考える新婚さんも多いでしょう。 二人の血を引いたかわいい子供の顔を見ることができるのは、結婚者の特権です。 経済的な準備と、心...

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